Rahasia Kesehatan Tersembunyi: 7 Manfaat Sauna yang Setara dengan Olahraga!

Fimela

Ingin merasakan manfaat olahraga tanpa harus berkeringat di gym? Sauna bisa jadi jawabannya! Temukan 7 manfaat kesehatan luar biasa dari sauna, mulai dari meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi stres, hingga mempercepat pemulihan otot. Efeknya bahkan bisa setara dengan olahraga intensitas sedang. Yuk, simak selengkapnya!