Ingin hidup lebih lama dan bahagia? Bukan hanya tentang keberuntungan, tapi juga tentang pilihan gaya hidup yang kita ambil setiap hari. Artikel ini mengungkap 5 cara sederhana namun efektif untuk memperpanjang umur dan meningkatkan kebahagiaan. Temukan tips praktis yang bisa langsung Anda terapkan, mulai dari nutrisi hingga mindfulness. Yuk, simak selengkapnya!