Bougez Plus, Vivez Mieux : Le Guide Complet pour une Activité Physique Adaptée au Quotidien

Radio France Internationale

Vous vous demandez quelle est la fréquence et la durée idéales pour faire de l'exercice ? Entre recommandations générales et adaptations individuelles, il est parfois difficile de s'y retrouver. Le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport renommé, nous é ...Lire la suite