Más allá del peso y la masa corporal: conoce la nueva forma de medir tu salud
Durante años, se ha considerado que el peso ideal está relacionado con el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por su estatura en metros cuadrados, según explica el portal CuídatePlus. Sin embargo, esta medición no siempre es precisa, ya que no tiene en cuenta factores como la composición corporal, la edad y el género. Ahora, se ha desarrollado una nueva forma de medir la salud, que considera parámetros más precisos, como la circunferencia de la cintura, la relación cintura-cadera y el porcentaje de grasa corporal. Estos indicadores pueden proporcionar una visión más clara del estado de salud general, ayudando a identificar posibles riesgos para la salud, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. Algunos expertos sugieren que la medición del índice de masa corporal debe ser complementada con otras pruebas, como la medición de la grasa visceral y la evaluación de la composición corporal, para obtener una visión más completa de la salud. La salud y el bienestar dependen de muchos factores, por lo que es importante considerar todas las variables al evaluar nuestro estado de salud.
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