Beneficios y riesgos del agua con limón: ¿qué dice la ciencia sobre su impacto en la salud?

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El agua con limón es una bebida muy popular en muchas dietas y planes de bienestar, pero su impacto en la salud es objeto de debate en la comunidad científica. Mientras algunos expertos destacan sus beneficios para el organismo, como mejorar la digestión y aumentar la inmunidad, otros advierten sobre posibles efectos adversos como la erosión del esmalte dental. Descubre qué dice la ciencia sobre esta bebida y cómo puede afectar tu salud en general, considerando aspectos como la nutrición y el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Conoce los riesgos y beneficios reales del agua con limón y cómo incorporarla de manera saludable en tu rutina diaria con una buena hidratación y una dieta equilibrada.