¡Muévete y Vive Mejor! Descubre Cómo las Pausas Activas Combaten el Sedentarismo y Qué Ejercicios Funcionan

La Vanguardia

En la era digital, donde la tecnología y los trabajos sedentarios dominan nuestras vidas, la inactividad física se ha convertido en una preocupación global. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha emitido una alerta: el sedentarismo es un facto ...Leer más