Los casos de cáncer colorrectal en menores de 50 años están en alza, lo que ha generado una gran preocupación en la comunidad médica. Según los expertos, la dieta y el estilo de vida pueden ser factores clave en este aumento. La falta de actividad física, una dieta pobre en fibra y rica en grasas y azúcares, así como el consumo excesivo de carne roja procesada, pueden estar contribuyendo a este incremento. Además, las tasas de obesidad y la falta de prevención también juegan un papel importante. Es fundamental que los jóvenes sean conscientes de los síntomas del cáncer colorrectal, como la pérdida de peso inexplicable, el sangrado rectal y los cambios en los hábitos intestinales, y busquen atención médica si experimentan alguno de estos síntomas. La prevención y el diagnóstico temprano son clave para combatir esta enfermedad. El cáncer colorrectal es uno de los tipos de cáncer más comunes en el mundo, y su prevención requiere un enfoque integral que incluya una dieta saludable, ejercicio regular y chequeos médicos periódicos. La investigación continúa buscando las causas exactas detrás de este aumento en jóvenes, pero una cosa es clara: la conciencia y la prevención son fundamentales para reducir el riesgo de esta enfermedad. Palabras clave: cáncer colorrectal, dieta saludable, estilo de vida, prevención del cáncer.