Costa Rica: ¿Podemos Proteger Nuestro Estatus de Zona Azul? Un Análisis Profundo del V Informe

El País Costa Rica

San José, 23 de julio – Costa Rica, reconocida mundialmente por su concepto de “zona azul”, enfrenta un desafío crucial. El V Informe sobre las zonas azules, elaborado por el Centro de Investigaciones Observatorio del Desarrollo (CID) y en el marco de la Cátedra de Envejecimiento y Sociedad de la Universidad de Costa Rica (UCR), arroja luz sobre esta situación y plantea interrogantes sobre la sostenibilidad de este modelo único.

¿Qué son las Zonas Azules?

Las zonas azules son regiones del mundo donde la gente vive vidas excepcionalmente largas y saludables. Estas áreas, identificadas por Dan Buettner, comparten características comunes como dietas basadas en plantas, actividad física regular integrada en la vida diaria, un fuerte sentido de propósito, conexiones sociales sólidas y gestión del estrés. Costa Rica, con su enfoque en la salud pública, el acceso a la atención médica y un estilo de vida activo, ha sido considerada una de estas zonas azules.

Hallazgos Clave del V Informe

El informe del CID/UCR profundiza en los factores que han contribuido al éxito de Costa Rica como zona azul, pero también examina los desafíos emergentes. Entre los hallazgos clave se encuentran:

• Cambios Demográficos: El envejecimiento de la población plantea nuevos retos para el sistema de salud y la seguridad social.
• Transición Dietética: La adopción de dietas más occidentales, con mayor consumo de alimentos procesados y azúcares, amenaza los beneficios de la dieta tradicional costarricense.
• Sedentarismo: A pesar de la cultura activa, el sedentarismo está aumentando, especialmente entre los jóvenes.
• Desigualdad Social: Las disparidades en el acceso a la atención médica y a una nutrición adecuada impactan la longevidad y la salud en diferentes regiones del país.
• Impacto del COVID-19: La pandemia ha exacerbado las desigualdades y ha afectado la salud mental y física de la población.

¿Qué se puede hacer para proteger el estatus de Zona Azul?

El informe del CID/UCR no solo identifica los desafíos, sino que también ofrece recomendaciones para proteger el estatus de Costa Rica como zona azul. Estas incluyen:

• Promover la Dieta Tradicional: Fomentar el consumo de alimentos frescos, frutas, verduras y granos integrales a través de políticas públicas y campañas de educación.
• Fomentar la Actividad Física: Crear entornos que promuevan la actividad física, como parques, ciclovías y programas comunitarios.
• Fortalecer el Sistema de Salud: Garantizar el acceso equitativo a una atención médica de calidad para todos los costarricenses.
• Abordar la Desigualdad Social: Implementar políticas que reduzcan la pobreza y la desigualdad.
• Promover la Salud Mental: Ofrecer servicios de salud mental accesibles y asequibles.

Conclusión

Costa Rica tiene la oportunidad de consolidar su posición como una zona azul ejemplar. Sin embargo, esto requiere un esfuerzo concertado de todos los sectores de la sociedad, desde el gobierno hasta las comunidades locales. Proteger el estatus de zona azul no es solo una cuestión de salud pública, sino también una oportunidad para construir un país más justo, equitativo y sostenible para las generaciones futuras. El V Informe del CID/UCR es una llamada de atención y una hoja de ruta para asegurar que Costa Rica siga siendo un modelo a seguir en el mundo.