Frutas para el corazón: descubre las 2 opciones clave para prevenir enfermedades cardiovasculares

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La acumulación de grasa y colesterol en las arterias puede desencadenar graves problemas cardiovasculares, como la hipertensión y el infarto. Sin embargo, una alimentación equilibrada y rica en frutas antioxidantes, como las bayas y las manzanas, puede ayudar a prevenir estas enfermedades. El consumo regular de estas frutas puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar la salud cardiovascular y aumentar la longevidad. Incluye estas frutas en tu dieta para mantener un corazón saludable.