La lectura es una herramienta poderosa que puede transformar vidas, especialmente cuando se inicia desde la infancia. Bajo el lema 'Leer es salud', profesionales sanitarios y autores han compartido sus conocimientos sobre cómo la lectura puede influir positivamente en la salud emocional y el bienestar. Según expertos de la Clínica Universidad de Navarra, leer desde una edad temprana puede ayudar a desarrollar habilidades emocionales y sociales, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la concentración y la memoria. La lectura también puede ser una forma de escapismo saludable, permitiendo a los niños y adultos explorar nuevos mundos y perspectivas. Al hacer de la lectura un hábito, podemos mejorar nuestra salud mental y disfrutar de numerosos beneficios para nuestra calidad de vida, como la reducción del estrés y la mejora de la salud emocional. Con la ayuda de expertos y autores, podemos descubrir cómo la lectura puede ser una herramienta valiosa para nuestra salud y bienestar.