¿Cómo la lectura en la infancia puede proteger la salud emocional? Un experto de la Clínica Universidad de Navarra lo explica
La lectura es una herramienta poderosa que puede transformar vidas, especialmente cuando se inicia desde la infancia. Bajo el lema 'Leer es salud', profesionales sanitarios y autores han compartido sus conocimientos sobre cómo la lectura puede influir positivamente en la salud emocional y el bienestar. Según expertos de la Clínica Universidad de Navarra, leer desde una edad temprana puede ayudar a desarrollar habilidades emocionales y sociales, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la concentración y la memoria. La lectura también puede ser una forma de escapismo saludable, permitiendo a los niños y adultos explorar nuevos mundos y perspectivas. Al hacer de la lectura un hábito, podemos mejorar nuestra salud mental y disfrutar de numerosos beneficios para nuestra calidad de vida, como la reducción del estrés y la mejora de la salud emocional. Con la ayuda de expertos y autores, podemos descubrir cómo la lectura puede ser una herramienta valiosa para nuestra salud y bienestar.
