Aunque el descanso es fundamental, es esencial incluir actividad física en tu rutina navideña. Descubre varias ideas para mantener el movimiento y una vida activa durante estas fechas, mejorando tu salud y bienestar. Incluye ejercicio físico, como caminar o correr, y aprovecha las actividades al aire libre para mantener tu nivel de actividad. ¡Mantén el ritmo y disfruta de una Navidad saludable!