¿Correr o sentarse? Cómo tu estilo de vida afecta tu corazón, según la ciencia

Mundo Deportivo

¿Sabías que el cuerpo humano está diseñado para la resistencia? Las articulaciones absorben impactos y los tendones actúan como resortes elásticos. Una reciente investigación científica revela cómo el estilo de vida, ya sea sedentario o activo, puede impactar en la salud del corazón. La actividad física regular, como correr, puede fortalecer el corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. En cambio, un estilo de vida sedentario puede aumentar el riesgo de problemas cardiacos. Descubre cómo tu rutina diaria puede afectar tu salud cardiovascular y mantén un corazón saludable con ejercicio y un estilo de vida activo.