¡Adiós Exceso de Peso! Expertos Argentinos Revelan la Clave: Medicina y Hábitos Saludables Combinados
2025-07-31
Europa Press
¡No más dietas milagrosas! Los endocrinólogos argentinos están cambiando la forma en que abordamos la obesidad. La Dra. Susana Monereo, destacada especialista del Hospital Ruber Internacional, explica por qué la combinación de tratamiento médico y cambios en el estilo de vida es la estrategia más efectiva y sostenible para lograr una pérdida de peso real y duradera.
El Problema de la Obesidad en Argentina: Una Realidad Creciente
La obesidad se ha convertido en un problema de salud pública en Argentina, con un aumento significativo en los últimos años. Las consecuencias van más allá de la estética, afectando la salud cardiovascular, la diabetes, las articulaciones y la calidad de vida en general. Ante este panorama, es crucial adoptar enfoques integrales y personalizados para combatir esta enfermedad.¿Por Qué la Combinación es la Clave?
Durante años, las dietas restrictivas y los ejercicios intensos han sido los pilares del tratamiento de la obesidad. Sin embargo, la realidad es que estos métodos a menudo resultan insostenibles y conducen a un efecto rebote. La Dra. Monereo enfatiza que la obesidad es una enfermedad compleja con múltiples factores involucrados, incluyendo genéticos, hormonales y metabólicos. Por lo tanto, requiere un abordaje multifactorial.El Rol de la Medicina: Fármacos y Terapias Innovadoras
Los fármacos para la obesidad, bajo la supervisión de un médico especialista, pueden ser una herramienta valiosa para acelerar la pérdida de peso y mejorar el control del apetito. Estos medicamentos actúan sobre diferentes mecanismos del cuerpo, como la regulación de las hormonas del hambre y la saciedad. Además, existen terapias innovadoras, como los dispositivos de estimulación nerviosa, que están mostrando resultados prometedores.La Importancia de los Cambios en el Estilo de Vida
Sin embargo, la medicina por sí sola no es suficiente. Los cambios en el estilo de vida son fundamentales para mantener la pérdida de peso a largo plazo y prevenir recaídas. Esto incluye:- Alimentación Saludable: Priorizar alimentos frescos, naturales y bajos en calorías. Evitar alimentos procesados, azucarados y grasas saturadas.
- Actividad Física Regular: Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana.
- Manejo del Estrés: Practicar técnicas de relajación, como yoga o meditación.
- Sueño Reparador: Dormir entre 7 y 8 horas diarias.
Un Enfoque Personalizado: La Clave del Éxito
Cada persona es diferente, y por lo tanto, el tratamiento de la obesidad debe ser individualizado. Un endocrinólogo puede evaluar las necesidades específicas de cada paciente y diseñar un plan de tratamiento que combine la medicación adecuada con cambios en el estilo de vida adaptados a sus preferencias y posibilidades. ¡No esperes más para tomar el control de tu salud! Consulta a un endocrinólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado. ¡Juntos podemos lograr tus objetivos de pérdida de peso de forma saludable y sostenible!
