Ashwagandha und Co.: Helfen Adaptogene wirklich bei Stress?

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Stress im Alltag? Adaptogene wie Ashwagandha, Reishi und Rhodiola sind gerade sehr beliebt. Doch halten sie, was sie versprechen?Was sind Adaptogene? Wir erklären die Wirkungsweise und schauen, welche wissenschaftlichen Beweise es für ihre Wirksamkei ...Mehr lesen