30 und ein Bauch: So bringst du deine Lebensweise ohne radikale Diät wieder in Balance!

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Döner, Pasta, kühles Bier – das war das Leben! Unser Autor genoss es in vollen Zügen. Doch mit dem 30. Geburtstag kam auch ein unerwünschter Begleiter: ein Bauch. Ist der wieder weg, ohne dass man gleich sein ganzes Leben umkrempeln muss? Die Antwort ...Mehr lesen