Japanisches Gehen: Die neue Trendmethode für mehr Fitness – Besser als 10.000 Schritte?

WELT

Japanisches Gehen: Der gesunde Trend aus dem Land der aufgehenden Sonne Wer seine Gesundheit verbessern und im Alter fit bleiben möchte, sollte regelmäßig aktiv sein. Das Ziel von 10.000 Schritten pro Tag ist zwar bekannt, aber oft schwer zu erreich ...Mehr lesen