Gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen bei Hitze

Bei hohen Temperaturen ist unser Körper besonders anfällig für Hitzschlag und Dehydration. Achten Sie daher auf folgende Punkte:

• Trinken, trinken, trinken: Trinken Sie regelmäßig Wasser, ungesüßte Tees oder verdünnte Säfte. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Alkohol.
• Schatten suchen: Meiden Sie die pralle Mittagssonne und suchen Sie sich schattige Plätze.
• Leichte Kleidung: Tragen Sie lockere, helle Kleidung aus atmungsaktiven Materialien.
• Kühle Duschen oder Bäder: Kühle Duschen oder Bäder können helfen, die Körpertemperatur zu senken.
• Achten Sie auf Risikogruppen: Senioren, Kinder und Menschen mit Vorerkrankungen sind besonders gefährdet. Achten Sie auf deren Wohlbefinden und bieten Sie Hilfe an.

Ihr Garten in der Hitze: Tipps zur Pflanzenpflege

Auch Ihr Garten leidet unter der Hitze und Trockenheit. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie Ihren Pflanzen jedoch helfen, die Strapazen zu überstehen:

• Richtig gießen: Gießen Sie Ihre Pflanzen früh morgens oder spät abends, um Verdunstung zu vermeiden. Achten Sie darauf, den Wurzelbereich gut zu wässern.
• Mulchen: Eine Mulchschicht hält den Boden feucht und schützt die Wurzeln vor Austrocknung.
• Schatten spenden: Schützen Sie empfindliche Pflanzen vor der direkten Sonne mit Schattiernetzen oder Sonnenschirmen.
• Rasenpflege: Mähen Sie den Rasen seltener und lassen Sie das Schnittgut liegen, um den Boden zu düngen und Feuchtigkeit zu speichern.
• Wasser sparen: Verwenden Sie Regenwasser zum Gießen und vermeiden Sie unnötige Wasserverschwendung.

Haustiere und Hitze

Auch unsere Vierbeiner leiden unter der Hitze. Achten Sie darauf, ihnen immer frisches Wasser zur Verfügung zu stellen und ihnen schattige Plätze zum Ausruhen zu bieten. Lange Spaziergänge während der heißesten Tageszeit sollten vermieden werden. Niemals ein Tier im Auto zurücklassen!

Fazit: Gemeinsam gegen die Hitze

Die aktuelle Hitzewelle erfordert unser volles Aufmerksamkeit. Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen können wir jedoch nicht nur unsere Gesundheit schützen, sondern auch unseren Garten und unsere Haustiere gut versorgen. Bleiben Sie cool und passen Sie auf sich und Ihre Mitmenschen auf!