Stress im Alltag: Warum die Null-Bock-Tage kommen

n-tv Nachrichten

Der Alltag wird immer stressiger und Angestellte fühlen sich überfordert. Durch die ständige Verfügbarkeit durch Technologie und viele Kanäle, kann der Stresspegel rapide ansteigen. Es ist wichtig, sich über die Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit und Produktivität im Beruf im Klaren zu sein. Mit der richtigen Zeit- und Selbstmanagement-Strategie kann man Stress reduzieren und die Work-Life-Balance verbessern. Effektive Stressbewältigung und Burnout-Prävention sind entscheidend für ein gesundes und erfolgreiches Berufsleben.