Abnehmen ohne Sport: Kann Spazierengehen als Ersatz dienen?

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Muss es immer intensives Training sein, um abzunehmen? Nein, Spaziergänge können eine effektive Alternative sein. Sie sind nicht nur wahre Kalorienkiller, sondern fördern auch das allgemeine Wohlbefinden. Durch regelmäßiges Gehen kann man das Gewicht ...Mehr lesen