Gesundheit und Langlebigkeit durch richtige Ernährung: Expertin Karin Michels im Interview
Ein langes und gesundes Leben ist das Ziel vieler Menschen. Doch wie kann man dieses Ziel erreichen? Laut der Epidemiologin Karin Michels spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Gesundheit und Langlebigkeit. Als Leiterin der Nako-Gesundheitsstudie in Freiburg hat sie wertvolle Erkenntnisse gewonnen. In diesem Interview teilt sie ihre Expertenmeinung und gibt Tipps für eine gesunde Ernährung. Mit einer ausgewogenen Ernährung kann man nicht nur die Gesundheit verbessern, sondern auch das Leben verlängern. Die richtige Kombination von Nährstoffen und Lebensmitteln ist dabei entscheidend. Karin Michels spricht über die Bedeutung von gesunder Ernährung, Ernährungstipps und wie man ein langes und gesundes Leben führen kann. Mit ihren Erkenntnissen aus der Nako-Gesundheitsstudie gibt sie wertvolle Ratschläge für eine gesunde Lebensweise.
