Demenz vorbeugen: Die 2 Obstsorten, die Sie regelmäßig essen sollten

Fuldaer Zeitung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko für Demenz und andere neurodegenerative Erkrankungen senken. Studien haben gezeigt, dass bestimmte Obstsorten besonders hilfreich sind, um die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen. Eine gesunde Ernährung mit viel Antioxidantien und Nährstoffen kann dazu beitragen, das Demenz-Risiko zu minimieren. Durch den regelmäßigen Verzehr von bestimmten Obstsorten kann man seine Ernährung optimieren und so das Risiko für Demenz und andere Krankheiten reduzieren.