Erkältung nicht verschwunden? So können Sie Ihre Symptome lindern

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Die kalten Wintermonate sind Hochsaison für Viren, die die Atemwege angreifen. Wenn Ihre Erkältung nicht verschwindet, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome zu lindern. Durch eine gesunde Ernährung, regelmäße Bewegung und ausreichend Schlaf können Sie Ihr Immunsystem stärken und Ihre Gesundheit verbessern. Zudem können Sie mit Hausmitteln wie Ingwer und Zitronen Ihre Symptome lindern. Eine professionelle medizinische Beratung kann auch hilfreich sein, um die Ursache Ihrer anhaltenden Symptome zu finden.