11 Minuten statt 10.000 Schritte: Der neue Cardio-Trend, der alles verändert!

Harper’s BAZAAR

Du kennst das: Das Ziel sind 10.000 Schritte am Tag, aber die Motivation fehlt oft. Lange Spaziergänge sind zeitaufwendig und nicht immer möglich. Aber was, wenn es eine effektivere Alternative gäbe? Ein neuer Cardio-Trend sorgt gerade für Furore: T ...Mehr lesen