Herzgesundheit durch emotionale Intelligenz: Wie Selbstbewusstsein Ihre Herzgesundheit fördert

Merkur

Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung ist entscheidend für die Herzgesundheit. Doch auch die psychische Verfassung spielt eine wichtige Rolle. Durch ein starkes Bewusstsein für die eigenen Emotionen kann das Herzgesundheitsrisiko gesenkt werden. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass emotionale Intelligenz und Selbstbewusstsein positive Auswirkungen auf die Herzgesundheit haben. Mit einem bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen kann die Herzgesundheit gefördert werden.