Gesundheit im Fokus: Smartwatch-App zur Stressprävention

Max-Planck-Gesellschaft

Das innovative digitale Gesundheitsprogramm actiself ermöglicht es, Stressbeschwerden frühzeitig zu erkennen und gezielt zu behandeln. Durch die Kombination von Wearable-Technologie und künstlicher Intelligenz kann die mentale Gesundheit verbessert werden. Mit actiself können Nutzer ihre Stresslevel überwachen und erhalten persönliche Empfehlungen zur Entspannung und Stressreduktion. Die App bietet einen umfassenden Ansatz zur Förderung der mentalen Gesundheit und hilft dabei, Burnout und andere psychische Belastungen zu vermeiden. Durch regelmäßige Nutzung kann die allgemeine Wohlbefinden und Lebensqualität verbessert werden.