Fra Rus til Rockstjerne: Laust Sonne's Vej til Bedring med Gruppeterapi
D-A-D's talentfulde trommeslager, Laust Sonne, har åbent fortalt om sin kamp mod et langvarigt misbrug af både alkohol og stoffer. I årevis kæmpede han med afhængighed, men et kritisk vendepunkt – en psykose – satte ham på en ny kurs mod helbredelse. Nu deler han sin historie om, hvordan gruppeterapi har været afgørende for hans frelse og genfundet stabilitet i livet.
Et dybtliggende problem
Laust Sonne har været en central figur i den danske rockscene i årtier, men bag den succesfulde facade gemte der sig en kamp, som få kendte til. Misbruget af alkohol og stoffer havde udviklet sig til et alvorligt problem, der påvirkede både hans professionelle og personlige liv. Han beskriver en følelse af at være fanget i en ond cirkel, hvor afhængigheden tog styringen.
Vendepunktet: En psykose
Det var en psykose, der endelig tvang Laust Sonne til at erkende, at han havde brug for hjælp. Denne oplevelse fungerede som et brutalt wake-up call, der fik ham til at indse, at han ikke kunne fortsætte på samme måde. Det var starten på en lang og udfordrende proces, men også en proces fyldt med håb.
Gruppeterapi: En livsændrende redning
En afgørende faktor i Laust Sonnes bedring har været gruppeterapi. Han fortæller, at det at sidde sammen med andre, der kæmper med lignende udfordringer, har været utroligt givende. "Det er en utrolig følelse at vide, at man ikke er alene," siger han. "At kunne dele sine erfaringer og lytte til andres har været en enorm støtte i min proces."
Gruppeterapi giver mulighed for at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor man kan udforske sine følelser og tanker uden frygt for fordømmelse. Det giver også mulighed for at lære af andres erfaringer og udvikle nye mestringsstrategier.
Et nyt kapitel
Laust Sonne er nu i bedring og lever et liv fyldt med håb og optimisme. Han bruger sin historie til at inspirere andre, der kæmper med afhængighed, og understreger vigtigheden af at søge hjælp. Hans historie er et stærkt bevis på, at der er håb, selv i de mørkeste tider, og at det er muligt at overvinde selv de sværeste udfordringer.
Han fortsætter med at være en aktiv del af D-A-D og er taknemmelig for den støtte, han har modtaget fra sine bandkammerater, familie og venner. Laust Sonne’s rejse er en inspirerende fortælling om mod, styrke og den transformative kraft af gruppeterapi.
